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hyvin hupenee
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 179,89g | Carbh: 231,66g.
Desayuno: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Pirkka Suomalainen Omena, Nestlé Cheerios Multigrain, X-Tra Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Rainbow Fusilli, Kotimaista Broilerin Fileeleike Valkosipuli-Yrtti. Cena: Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Irtokarkki, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Jyväbroiler Persilja-Valkosipuli Filee, Rainbow Fusilli. Pasa Bocas / Otros: X-Tra Avokado, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kaurahiutale, Gaam Whey. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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