Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 67,27g | Prot: 73,58g | Carbh: 141,75g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Sopa de Feijão, Purê de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Frito. Cena: Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Beach Tennis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikenji7
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