Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 54,73g | Prot: 154,93g | Carbh: 113,82g.
Desayuno: Чай с Медом, Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Виталюр Лаваш. Almuerzo: Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец, Куриное Филе с Сыром, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сухие Цельные Семена Кунжута, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. más...
|
|
2835 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hellisa_
|