|
dzisiejsze spalanie kalorii... Może i było slow ale najważniejszy jest ruch ♡♡
|
915 kcal
|
Grasa: 36,04g | Prot: 53,17g | Carbh: 96,31g.
Desayuno: Pikok Szynka Swojska, Boczek, Jajko. Cena: Kaufland Pomidor, Cebule, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Marchewki, Czerwona Papryka, Mąka Kukurydziana, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Pasa Bocas / Otros: Ocet Winny (z Jabłek), Miód, Gotowane Buraki (z Surowych), Nasiona Siemienia Lnianego, Suszona Żurawina, Rukola, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos. más...
|
|
 Comentarios
chciałabym takie "slow". 10km na h. Ja na marszobiegach robię 5/6 km na h a i tak wracam cała czerwona
27 abr. 22 por el miembro: Mamacita Portman
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AliSza11
|