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1609 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 63,61g | Carbh: 224,90g.
Desayuno: Café com Açúcar, Kitano Canela Em Pó, Great Value Maçã, Melão, Banana Prata. Almuerzo: Ovo Frito, Repolho Verde, Coxa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aline1104
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