|
Пятница. 😋 И четыре выходных дня.
Ну прям и не знаю как правильно распланировать это время.
На завтрак яишенка с луком и сосисками.
И нет, вчера так ничего и не приготовил. 😬
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2124 kcal
|
Grasa: 108,81g | Prot: 109,91g | Carbh: 204,06g.
Desayuno: Реми Сосиски Балтийский Кок, Жареным Луком, Яичница (с Целым Яйцом). Cena: Шаурма с Курицей, Финик, Банан, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Хлеб, Грабли Картофель Жареный в Мундире , Аджика, Шашлык из Свинины. más...
|
peso estable
|