Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2981 kcal
|
Grasa: 123,77g | Prot: 215,83g | Carbh: 260,94g.
Desayuno: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Кабачок. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Universum Блинчики с Творогом, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бразильские Орехи, Помидоры, Кролик Тушеный, Рис Отварной. Cena: Веско Котлета для Гамбургера, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Буханка Хлеб Питерский, Магнит Банан, Hortex Черника, Universal Nutrition Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|