|
Sieltähän se 78 alkunen tuli, no heitetään vastaan 200g hiilaria lisää + jäätelöä illasta 🤣👍katotaan mitä se siihen sanoo
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2621 kcal
|
Grasa: 25,50g | Prot: 257,54g | Carbh: 330,47g.
Desayuno: Rainbow Tummasuklaa, Supreme Casein Strawberry Milkshake, Laitilan Proegg Valkuainen, Kotimaista Kaurahiutale, Mustikka, Kananmuna. Almuerzo: Basic Nutrition 100% Whey Isolate, M Nutrition Osmopure, EAA, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Riisihiutale. Cena: Basic Nutrition 100% Whey Isolate, Saarioinen Lettuhillo, Kellogg's Coco Pops, Rainbow Riisikakku. Pasa Bocas / Otros: Kanan Fileeleike, Alaskanseiti, Vihannessekoitus, Rainbow Jasmiini Riisi, Omenat (Red Delicious). más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|