Diario de Mari C.RIC, 29 abr. 22

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Faço low carb, mas além de controlar os carbos, também gosto de controlar as calorias e proteínas. Sempre acho confuso os valores de cals das tulipas aqui no app. Almoço com 3,75g de carbo e 513 cal. Tulipas, ovos, tomate, queijo frescal e azeitona🥚🍗🍅🧀

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2022:

1174 kcal

Grasa: 86,89g | Prot: 89,32g | Carbh: 4,84g. Desayuno: Ovo. Almuerzo: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Cantinho de Minas Queijo Frescal Light, Azeitonas, Tomates. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pancetta, Sadia Miolo de Alcatra. más...

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Comentarios

Também já tive dificuldade de decidir 🤔

29 abr. 22 por el miembro: ROSA 1996

Tem alguns alimentos que tem mais de um registro e cada um com valores diferentes e eu fico super perdida em qual devo colocar. Aí dou uma pesquisada no Google pra ver se acho informações que me auxiliem a escolher a opção correta. As vezes temos que ter bastante atenção 😅😅😅

29 abr. 22 por el miembro: Mari C.RIC

Exatamente isso. Também vou pro Google. Não sei se editaram, mas chá de hibisco tinha mais carboidratos que um pão francês 🤔🧐

29 abr. 22 por el miembro: ROSA 1996


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