Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 74,10g | Prot: 89,36g | Carbh: 249,06g.
Desayuno: 薄切りハム, 目玉焼き, ライフ わかめとたこの酢の物, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), パスコ 超熟6枚切り. Almuerzo: 古谷乳業 プレーンヨーグルト, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, ししゃも, テーブルマーク 麦ごはん. Cena: ケンミン 焼ビーフン, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: コープ 3種チョコがけミックスナッツ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 無印良品 バナナバウム. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akemi1123
|