|
Ai että, miinukset puree ja paino tippuu
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2593 kcal
|
Grasa: 50,48g | Prot: 198,37g | Carbh: 322,87g.
Desayuno: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Nestlé Cheerios Multigrain, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Gaam Whey, Pirkka Suomalainen Omena. Almuerzo: Hillomunkki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, Rainbow Penne Rigate, Kotimaista Broilerin Fileeleike Valkosipuli-Yrtti, Pehmeät Sämpylät. Cena: Peruna, Rypsiöljy, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, X-Tra Avokado, X-Tra Maasdamer, Kotimaista Broilerin Fileeleike Valkosipuli-Yrtti. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Arla Rasvaton Jogurtti Mansikka-Mustikka, Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Rainbow Corn Flakes, X-Tra Rasvaton Maitorahka. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|