Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2014
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 62,68g | Carbh: 108,89g.
Desayuno: Sliced Ham, Anchor Butter, Tesco White Bread Rolls, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Almuerzo: Heinz Baked Beans, Tesco British Jacket Potatoes. Cena: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mushroom morris
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