Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 108,47g | Prot: 101,67g | Carbh: 74,51g.
Desayuno: Gala Apples, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Gunnoe's Country Sausage . Cena: Air Fryer French Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g). más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DesertStormArmyVet
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