Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 70,64g | Prot: 107,94g | Carbh: 158,80g.
Desayuno: Itambé Pro Whey , Ruschel Biscoito de Amendoim. Almuerzo: Garoto Alô Doçura, Garoto Baton Ao Leite, Doce de Leite, Mosteiro Suco de Uva Integral, Açúcar, Maçã, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pamplona Presunto Fatiado , Hellmann's Maionese, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Pamplona Presunto Cozido. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juka Goulart
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