Diario de Pituka74, 23 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2014
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2014:
1972 kcal Grasa: 97,05g | Prot: 78,88g | Carbh: 193,64g.   Desayuno: Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Roasted Butternut Squash and Mushroom Pappardelle. Cena: Bernard Matthews Turkey Dinosaurs, Marks & Spencer Santini Tomato Side Salad with Classic French Dressing. Pasa Bocas / Otros: Favorina Panettone, McDonald's Double Cheeseburger. más...
2956 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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