Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2824 kcal
|
Grasa: 107,47g | Prot: 213,90g | Carbh: 264,96g.
Desayuno: Овсяноблин на Кефире, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Лента Авокадо, Британские Пекарни Хлеб Ремесленный Многозерновой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Добрянка Хлеб Ремесленный, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Пава Пава Печень Индейки. Cena: Лента Яблоки Айдаред, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Добрянка Хлеб Ремесленный, Пятерочка Банан, Hortex Черная Смородина, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|