Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 107,46g | Carbh: 190,19g.
Desayuno: 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 올리브기름, 양상추, 코스트코 발사믹 글레이즈, 신선애 닭안심살, 파마젠 차전자피 가루. Almuerzo: 토마토, 크리스빈 헬스 콜드브루, 오이, 찐고구마, 파프리카, 신선애 닭안심살. Cena: 홈메이드 요거트, 볼제너뮬러 유기농아몬드-헤이즐넛 크런치, 볼제너뮬러 유기농 카카오플레이크, Sanitarium 위트빅스 바이츠 와일드베리, 햄프씨드, 청포도, 캐슈넛, 아몬드, 호두, 청포도, 남양유업 맛있는 두유 GT 하이프로틴. Pasa Bocas / Otros: 서울우유 체다치즈 (20g), 러브잇 허니 브라운 견과바, 멸치볶음, 장조림, 들기름, 밥, 시금치무침, 고사리볶음, 상추, 콩나물무침, 무생채, 고추장, 계란후라이. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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