Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2014
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 65,68g | Prot: 104,26g | Carbh: 131,16g.
Desayuno: Брест Литовск Творог 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Бурже Хлеб Многозерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Cena: Кабачки Тушеные, Бурже Хлеб Многозерновой, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Бурже Хлеб Многозерновой, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Яблоко, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Roshen Бешеная Пчелка. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Пробежка медленная - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nesperanzan
|