Diario de hseliia, 03 may. 22

Perfil de hseliia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

en rafine şekersiz fit(!) ballı sütlacından😄 normali de tabiki 1 meyve 1 süt ve 1 yağ(fındık) yerine tüketilebilir..

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2022:

1380 kcal

Grasa: 56,66g | Prot: 74,62g | Carbh: 140,89g. Desayuno: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Fit sütlaç. Antes de la Cena: Sebze Güveç (Etsiz), Sebzeli Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk. Cena: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. Pasa Bocas / Otros: Kadayıf. más...