Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 72,64g | Prot: 83,33g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho, Melão, Filé de Frango Grelhado. Almuerzo: Cebola Roxa, Heinz Molho Barbecue Regular, Soya Óleo de Soja , Kenko Molho Inglês, Pimentão Verde, Acelga, Cenouras, Tomates. Cena: Duchen Biscoito Recheado Chocolate. más...
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4933 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Estudiar - 2 horas, Lavar Platos - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandonunes1
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