Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2014
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 216,37g | Carbh: 107,36g.
Desayuno: Classico Fire Roasted Tomato and Garlic Pasta Sauce, Whole Milk, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Quaker Instant Oatmeal - Plain, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Almuerzo: Banana, Steamed or Boiled Shrimp. Cena: Whole Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Egg White. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dasdan71
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