Diario de верочка1996, 04 may. 22

Мне кажется это издевательство над организмом а не завтрак)) 

при вашем весе дефицит в 900 кк действительно издевательство 🙁 такой низкий калораж ни к чему хорошему не приведёт. долго вы на одном яйце, твороге и гречке не просидите, сорвётесь в один день и наберёте за пару дней ещё больше, чем сбрасывали долгое время (по своему опыту говорю) организм просто потом начнёт запасать каждую крошку хлеба и ломтик огурца можно же чуть-чуть повысить кк и питаться разнообразными блюдами. а когда вес станет куда ещё ниже понижать его будете? вообще одно яичко в день будете кушать? смотрите в будущее, а не худейте одним днём 

Для меня ,это нормальный завтрак.Я завтракаю кофе и сыр.Ничего в этом не вижу ни плохого ни хорошего.Каждый выбирает что и когда,сам. 

Мерца полностью с вами согласна))