Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 49,56g | Prot: 113,13g | Carbh: 200,81g.
Desayuno: Mel, Natural Life Granola Tradicional, Kiwi, Vida Veg Requeveg, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Almuerzo: Alface, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada. Cena: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa, Café com Açúcar, Sabor Verde Farinha de Grão de Bico, Ovo, Peito de Frango. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilfra05
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