Diario de sheila.echart, 04 may. 22


1491 kcal Grasa: 52,12g | Prot: 119,49g | Carbh: 128,27g.   Desayuno: Molico Iogurte , Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo, Seven Boys Pão de Forma Light. Almuerzo: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata no Forno (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate 70%, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Naturale Aveia em Flocos Finos , Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Ovo, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Seven Boys Pão de Forma Light. más...
2071 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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