|
Mun eka kilo, jes 😃
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2242 kcal
|
Grasa: 72,44g | Prot: 118,50g | Carbh: 252,51g.
Desayuno: Pwo Rush, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Rainbow Pähkinäsekoitus Naturel, Banaanit. Almuerzo: Chef Lunden Kinkku-Juusto Patonki, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini, Fazer Geisha Crunchy. Cena: Sweet Chili Ruokakerma, Jättikatkaravunpyrstöt, Eila Voi, Lenta Lavoragione, Viini (Sauvignon Blanc), Valkosipuli. Pasa Bocas / Otros: Viini (Sauvignon Blanc), Monster Ultra , Pepsi Pepsi Max. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 may. 22 por el miembro: heepoxx
|
..just näin, ensin yks ja sit seuraava ja kohta on jo tavoite saavutettu...aika menee äkkiä kun tähän sitoutuu , tsemppiä ☀️
05 may. 22 por el miembro: misudi
|
Mulla ei ole todennäköisesti kauheasti ylipainoa, en ole laskenut painoindeksiä. Olen 174 cm pitkä ja lihaksia löytyy, mutta on tässä painossa jo ylimääräistä rasvaakin.
05 may. 22 por el miembro: t1mm1mimmi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t1mm1mimmi
|