Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2014
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 125,49g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Village Hearth 100% whole wheat, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, silver spring Jalapeno Mustard Squeez. Cena: Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips Lightly Breaded Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Beer, Smoked or Cured Ham. más...
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3609 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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