Diario de luis felipenicodemus, 05 may. 22

Hoje sim: low carb
Porque?
Porque hoje a noite vou comer sushi com a namorada, logo, pretendo zerar o carbo. É uma estrategia de dieta também: estou a tres meses em dieta, e o metabolismo está afetado. Uma surra de carbo de um rodizio vai ajudar

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935 kcal

Grasa: 32,85g | Prot: 129,56g | Carbh: 23,18g.   Desayuno: Tirol Leite Zero Lactose, Patinho moído ao molho caiena, Nat Peito de Frango Desfiado, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Strogonoff. más...