Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 105,87g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: 삶은 계란, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양상추, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 올리브기름, 파마젠 차전자피 가루. Almuerzo: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 치품닭 스테이크 고추맛, 오이, 찐고구마, 방울 토마토, 파프리카. Cena: 볼제너뮬러 유기농 카카오플레이크, 남양유업 맛있는 두유 GT 하이프로틴, 블루베리, 딸기, 홈메이드 요거트, 호두, 아몬드, 캐슈넛, 청포도, 햄프씨드, Sanitarium 위트빅스 바이츠 와일드베리. Pasa Bocas / Otros: 숙주볶음, 취나물무침, 고사리볶음, 깨, 참기름, 김치, 대파, 양파, 수육, 밥, 된장, 상추, 마늘. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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