Взвешивалась сегодня в зале, показатели качества тела улучшаются, я очень рада, значит всё не напрасно 👍🏻
|
113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 47,17g | Prot: 138,42g | Carbh: 79,19g.
Desayuno: Сывороточный Протеин. Almuerzo: Orion Choco Boy, Пекинская Капуста, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Село Зеленое Сметана 15%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|