Diario de •Люсёнок•, 06 may. 22

Взвешивалась сегодня в зале, показатели качества тела улучшаются, я очень рада, значит всё не напрасно 👍🏻

113,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 38,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1316 kcal

Grasa: 47,17g | Prot: 138,42g | Carbh: 79,19g.   Desayuno: Сывороточный Протеин. Almuerzo: Orion Choco Boy, Пекинская Капуста, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Село Зеленое Сметана 15%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...