|
Интересное наблюдение. Вчера днём жутко захотелось шоколадных конфет. Пробовала заменить их курочкой. Съела. Не прошло. Взяла кусочек хлеба с колбасой. Не помогло. Решила, что сейчас будет срыв и отпустила ситуацию. Уплела 3 конфеты и успокоилась 😅 Настолько успокоилась, что есть не хотелось до сегодняшнего утра. Получается, если организм хочет что-то вредное, нужно дать ему это? Ты не обожрешься, съешь чуток и все довольны, и вес никуда не уползет.
|
1548 kcal
|
Grasa: 41,08g | Prot: 78,76g | Carbh: 219,77g.
Desayuno: Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом, Банан, Замороженная Вишня, Мёд, Творог 5%. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем, Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|