Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 93,78g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: Marmelade, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Omega 3 Öl, Normaler Kaffee, Ernte Krone Mischgemüse, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Kaufland Hähnchenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Ochsenaugen. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Hula Hoop - 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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