|
|
1203 kcal
|
Grasa: 59,10g | Prot: 50,76g | Carbh: 117,45g.
Desayuno: Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3, Сырники-сырники. Almuerzo: Крабовый салат., Простоквашино Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Грибная лапша. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Манная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Сырники-сырники 😂 : 100 гр творога, 20 гр тертого сыра, яйцо, 20гр рисовой муки, чуть соли. Жарить под крышкой на медленном огне на антипригарной (или смазанной кокосовым маслом) сковороде.
Отличный завтрак 🍳☕ с кофе.
07 may. 22 por el miembro: Anzhelika AngelY
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|