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78
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 94,78g | Prot: 116,01g | Carbh: 118,69g.
Desayuno: Capullo Aceite de Canola, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Jamón Serrano, Huevo. Almuerzo: Sanissimo Salmas, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aguacate, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Cena: La Villita Panela, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Barcel Chip's Sal de Mar, Mafer Cacahuate Frito y Salado. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarJara
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