Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 21,73g | Prot: 92,75g | Carbh: 216,92g.
Desayuno: Black Skull Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Feijão de Corda, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sabor da Terra Semente de Chia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz com Legumes, Banana Prata. Cena: Café com Leite e Açúcar, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Black Skull Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado, Black Skull Creatina, Jussara Leite Desnatado . más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jjuniorcerqueira
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