Diario de Mel.81, 09 may. 22

CHALLENGE

So ihr Lieben bitte hier euer Gewicht und eure Punkte 🤗!
Bin schon gespannt wies bei euch so lief!
Gewichtstechnisch bei mir katastrophal, hab gestern so viel gutes Essen bekommen! Das gibt mir leider schon mal einen Pluspunkt 🙈
Also Gewicht 91.9, Schritte war ich ziemlich gut da hab ich 18 Punkte (93.757 Schritte) und für Sport bekomm ich 6 Punkte ist noch ausbaufähig

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Comentarios 
Moin, 79kg glatt, Minus 500g 🌸🍀 ist okey. Ich habe Sport und Schritte zusammengezählt leider insgesamt nur 18 Punkte. 😌 Hoffe die woche haut etwas mehr raus mal sehen. Lg 
08 may. 22 por el miembro: Jenni^-^
Gewicht 59,4 kg -155g🙈 Das ist dann wohl der Muttertagseffekt unter dem wahrscheinlich vielen leiden😂 Morgen sieht es bestimmt schon anders aus. Sport und Schritte hab ich 18 Punkte. Sport viel diese Woche für mich hauptsächlich flach da ich mir die Wade gezerrt hatte. Bzw. Mein Sohn hat sie mir gezerrt 🥴 Sport ist diese Woche also noch ausbaufähig. Und einige Strecken mit dem Rad versuche ich dann noch durch gehen zu ersetzen.  
08 may. 22 por el miembro: saltedcaramel_
Guten Morgen, Gewicht 98,8 kg (-650g), Punkte für Schritte und Sport insgesamt 20. Nach gestern bin ich auch über das Ergebnis zufrieden 🙈.  
09 may. 22 por el miembro: !Bine!
Hey🌻 Gewicht 74,9 (-200g) 14 Punkte. Diese Woche werde ich mehr an meiner Ernährung arbeiten, weil Schritte/Sport ist das für mich schon viel🙈 
09 may. 22 por el miembro: NadiniKisu
Hallo liebe Mädels, ich hatte eine gute Woche. Bei Sport und Schritten komme ich auf 30 Punkte. Gewicht ist auch runter auf 52,6 aktuell. Mal sehen, ob ich das Tempo halten kann 🥴 Startet gut in die Woche 🌻 
09 may. 22 por el miembro: **Ica**
Heute morgen gewogen: 116,4. Macht genau - 1kg. 💪 Sport und bewegungstechnisch lief es auch echt gut. Ich war viel walken und Fahrradfahren und komme auf 14 Punkte für Schritte und 14 Punkte für Sport.  
09 may. 22 por el miembro: benja1412
Ihr seid ja echt fleißig 👏👏👏👏! Es fehlen noch simsuma und sim61, dann sind wir komplett! Momentan führt Ica mit prozentialen Abnahme und auch mit Punkten! Stell euch abends die Liste mal rein, dann bitte kontrollieren ob auch alles passt! Muss allerdings die Liste mit der Hand schreiben, kein Exel 🙈 ich hoff ihr könnt es lesen 🤓! Bisher haben alle abgenommen, ausser ich 🥴, dass heißt ich bekomm auch noch einen Minuspunkt 🤨! Macht weiter so ihr seit spitze 💪 
09 may. 22 por el miembro: Mel.81
Guten Morgen! Bei mir sind es leider nur -100 g (aktuell 92,0 kg). Punkte durch Schritte und Sport: 15. Diese Woche wird es hoffentlich besser! 
09 may. 22 por el miembro: Mona_Lina
Hallo und guten Morgen, Ich bin ja seit einem Jahr in der Erhaltung Klappt +/- 1kg ganz gut. Schritte hatte ich 98.404 (Mo-So). Aber was ist mit Punkten gemeint. Ich tracke mit Fitbit und da gibt es Zonenminuten.  
09 may. 22 por el miembro: karinmagdalenereese
@karinmagdalenereese das ist eine Challenge mit ein paar Teilnehmer die ging letzte Woche los 😊 
09 may. 22 por el miembro: Mel.81
Ergebnisse habe ich gerade eingestellt 🤗 
09 may. 22 por el miembro: Mel.81
Hallo liebe Mel, danke für deine Mühe 🤗 
09 may. 22 por el miembro: **Ica**
So Mädls wie geht's euch diese Woche? Immer noch so fleißig am Punkte sammeln? Ich bin heute seit Jahren wieder joggen gewesen 😁, aber jetzt bin ich ko🙈 
13 may. 22 por el miembro: Mel.81
Oh, ich bin leider krank, meine Woche ist nicht gut 🤦🏼‍♀️ Aber ich werd ein bisschen spazieren gehen. Ich wünsch euch was 🤗🤗 
13 may. 22 por el miembro: **Ica**
Sport Punkte hab ich bis dato auch noch keine hab die ganze Woche Überstunden gemacht, gute Besserung  
13 may. 22 por el miembro: Jenni^-^
Oh je von mir auch gute Besserung! Sportpunkte hab ich heute auch die ersten Punkte geschafft, weil ich auch so viel Arbeit hab 🙄 
13 may. 22 por el miembro: Mel.81
Bei mir läuft's die Woche bis jetzt ganz gut🙃 Sportpunkte konnte ich schon einige sammeln. Da zahlt sich der frühe Vogel aus, da ich immer dort mache bevor alle aufstehen🙊 Wollte diese Woche aber eigentlich auch noch einmal joggen gehen. Mal sehen ob ich das schaffe😬 Ansonsten hab ich die Woche zusätzlich gefastet. Hat schon gut was auf der Waage gebracht. Aber heute steht der Geburtstag von meiner Mama an. Mal sehen wie sich das auswirkt😂 Ich wünsche gute Besserung 🍀 und fleißiges Punktezählen an alle 
14 may. 22 por el miembro: saltedcaramel_
Gute Besserung Ica. Ich bin auch etwas angeschlagen, Pollenallergie plus Erdbeerwoche 🙄 ich war immerhin Montag und gestern je 1,5 Stunden walken. Essenstechnisch lief es auch nicht sooo Bombe.... Ich versuch heute und morgen nochmal was rauszureißen.... 💪 
14 may. 22 por el miembro: benja1412
Bei mir Hoch und Tiefs.....zu einem Geburtstag war ich auch. Bin gespannt auf Montag😅 
14 may. 22 por el miembro: NadiniKisu
Gestern leider spontan zum Grillen eingeladen worden... Auch wenns nur Veggie/Vegan gab, war bestimmt trotzdem drüber +abends kleine Süßigkeiteneskalation 🙄 Dafür bin ich jetzt mit dem Fahrrad zur Arbeit (~10km) 💪💪💪 bin gespannt auf morgen 👀🙈 
15 may. 22 por el miembro: benja1412

     
 

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