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09 may. 22
Diario de Ziel_2017, 09 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
93 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2022:
983 kcal
Grasa: 27,78g | Prot: 84,38g | Carbh: 100,93g.
Almuerzo:
Aldi Salami-Minis mit Pfefferrand, Harry Vollkorntoast, Pellkartoffeln, Salatgurke, Milbona Quark Magerstufe.
Cena:
Rama Cremefine 7%, Spargel, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, Banane.
Pasa Bocas / Otros:
Douceur Gemischte Paranüsse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Muttertag … ohne Worte … aber es war super schön 🙈😍jetzt aber mal ran … Sport, Kalorien zählen und 2-3 Liter trinken (ohne Sektchen 😅) habe noch eine Wette laufen mit meiner Freundin 😄🌸💪🏼
09 may. 22 por el miembro:
Ziel_2017
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