Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 75,32g | Prot: 158,75g | Carbh: 216,03g.
Desayuno: Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Harzer Harzer Käse, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Dürrröhrsdorfer Lachsschinken. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Tomaten, Gelbe Paprika, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Erlenhof Grüner Spargel. Cena: Arla Skyr der Cremige Natur , Apfel, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, Lidl Kürbiskerne, Edeka Studentenfutter, Kiwi, Pflaumen. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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