Diario de rolikahn, 01 ene. 15

Start 2015. In 2014 trotz weitgehend normalem Essen und vielen eigentlich unnötigen Zwischensnacks gemütlich 7-8 Kilo abgenommen. Wenn ich diese Zwischensnacks jetzt noch besser in den Griff bekommen, sollte ich in 12 Monaten doch eigentlich mein "heimliches" Endziel 70-75 Kilo erreichen können. Ein Gewicht, dass ich vor 20 Monaten nie und nimmer für möglich gehalten hätte - also geht nicht, gibt es nicht!
In diesem Sinne wünsche ich Euch allen ein gutes neues Jahr 2015 und viel Erfolg bei der Umsetzung Eurer Pläne und Ziele!

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.