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Wieder ein tolles Ergebnis 😊
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145,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 65,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 98,57g | Carbh: 104,09g.
Desayuno: Kaffee Creme, Mischkornbrot, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spareribs. Cena: Holzbauer Toastschinken, Gurke (mit Schale), Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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