Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 67,91g | Prot: 60,77g | Carbh: 187,50g.
Desayuno: Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Bonne Luumusose, Marjat, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Tomaatit, Vaasan Moniviljan Taika, Valkosipulipikkelssi. Almuerzo: Caesar-Salaattikastike, Kaalisalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauheliha-perunavuoka. Cena: Valkosipulipikkelssi, Vaasan Tumman Täysjyvän Taika, Päärynät. Pasa Bocas / Otros: Keksi, Tomaatit, Valkosipulipikkelssi, Vaasan Tumman Täysjyvän Taika, Vihreä Tee, Maitokahvi, Rainbow Korvapuusti. más...
|
|
2983 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Planchado - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|