Diario de Robbscelebs, 02 ene. 15

Christmas ohhhh dear
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2015:
2344 kcal Grasa: 95,91g | Prot: 87,04g | Carbh: 284,75g.   Desayuno: Special K Honey Clusters. Almuerzo: Weetos Cereal Bar, Creamed Chicken Soup, Bananas, Dark Rye Crispbread. Cena: Battered Sausage, Freshly Battered Large Fish and Chips. Pasa Bocas / Otros: Mint Hot Chocolate. más...
3007 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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