|
|
2284 kcal
|
Grasa: 83,45g | Prot: 112,83g | Carbh: 283,96g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Акконд Добрянка Фундук, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Сливочное Масло. Almuerzo: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица, Дикий Рис (Вареный). Cena: Optimum Nutrition Казеин, SAN 100% Pure Platinum Whey, Сахар, Несквик Какао. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чай с Сахаром. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Да уж)))...разочарована! А мы наивно верим и с восторгом разглядываем порой такие фото!
Классный у вас дневничёк! Заполнен подробненько! Тоже хочу так, буду стремиться.
02 ene. 15 por el miembro: Синичкина
|
Такие такие) когда фотки делаешь( пытаешься), если тупо встать и щелкнуть, на фото обычный обыватель, а если найти нужный свет, поиграть с фильтрами, то фоточка заиграет. Просто цели наедут разные, тут людей наколоть, а там показать себя/себе, что что то есть)
02 ene. 15 por el miembro: Katariq
|
Спасибо Синичка, у меня просто уже довольно солидный стаж общения в соц.сетях и блогах, 11 лет. :)
02 ene. 15 por el miembro: Realmagnum
|
Katariq, не, ну себя в выгодном свете подать - это само собой разумеещееся. :)
02 ene. 15 por el miembro: Realmagnum
|
11 лет на разных сайтах или же есть определённому сайту верность?)
03 ene. 15 por el miembro: Синичкина
|
Скорее на разных, а из самих долгих - это примерно 5-6 лет.
03 ene. 15 por el miembro: Realmagnum
|
Хи! Неееет, мы не такие!!!
04 ene. 15 por el miembro: _Gall_
|
Мы не такие, мы лучше....мы реально становимся здоровыми, красивыми, стройными и мускулистыми. Ну разве что фоткаться не умеем )))
04 ene. 15 por el miembro: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|