Diario de thaisaragao1993, 12 may. 22

Correndo todos os dias e deixando os excessos na consegui eliminar quase 5 quilos. Que fazem MUITA diferença no corpo. Ainda falta mais cinco e já tô super feliz!!

293 kcal Grasa: 10,02g | Prot: 5,28g | Carbh: 42,22g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Margarina. Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. más...

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Comentarios 
Muito parecida com minha meta. Comecei com 56,6kg. Perdi 5kg com natação, alimentação saudável e registro das calorias. Minha meta era chegar nos 60 kg. Mas a endócrino me disse que tenho que perder mais 5kg, 10kg no total, e chegar nos 56,5kg. Tenho 1,59 de altura. 
13 may. 22 por el miembro: jufernandespereira
Esse peso de 56 pra mim é perfeito, eu também tenho 1,59. Antes de engravidar eu tinha esse peso e gostava demais do meu corpo. Então vamos perder o que falta juntas!! 💪🏼💪🏼💪🏼 
13 may. 22 por el miembro: thaisaragao1993

     
 

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