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1568 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 96,24g | Carbh: 186,43g.
Desayuno: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Doce de Leite, Banana Caturra, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Massa Leve Massa para Panqueca. Cena: Sadia Filezinho Sassami, Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Creme de Leite, Arroz Parboilizado Cozido, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Hortifruti Melancia, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Hortifruti Mamão Papaia, Manga Palmer. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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