|
|
1274 kcal
|
Grasa: 42,54g | Prot: 67,62g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: Santa Clara Ricota Fresca Light, Mais Coco Água De Coco, Suco de Laranja Natural, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Kero Coco Água de Coco (200ml), Seara Bisteca Suína, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Mel, Aveia em Flocos, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Hortmix Maçã . más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
cardio e caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cintiadepaulagarcia
|