Diario de Ftrwjyy, 13 may. 22

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beli ya gaes tp ditimbang dulu sblm makn😂

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2022:

1508 kcal

Grasa: 42,97g | Prot: 64,28g | Carbh: 214,94g. Desayuno: Tahu Isi, Nasi Tiwul, Pisang Molen, Ote-ote. Almuerzo: Udang Kukus atau Rebus, Mentimun (Kupas), Nasi Goreng. Cena: Sawi Hijau, Telur Puyuh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Brownies dengan Lapisan (Gula). Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng, Apel Fuji. más...

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Comentarios

Trs itu brp gram dan brp kkal?

13 may. 22 por el miembro: nunaica

nasi 120 gr udang 15 gram timun 10 gram bumbu dan saos2 +- 250kal

13 may. 22 por el miembro: Ftrwjyy


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