Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 27,75g | Prot: 62,31g | Carbh: 133,71g.
Desayuno: Caseirinho Pão Australiano, Café, Ovo, Président Queijo Prato, Integralmedica Glutamina. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Agrião, Rúcula. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Budweiser Cerveja, Sadia Salamitos (Pacote). Pasa Bocas / Otros: Michelob Cerveja, Danone Yopro 15G High Protein Morango. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 28 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristianes
|