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Detox
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1132 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 62,70g | Carbh: 139,81g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Cafezinho, Leite de Coco Caseiro, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã. Almuerzo: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pronto Light Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Kero Coco Água de Coco (200ml), Molho Ranch para Saladas, Sadia Peito de Peru Light, Davaca Queijo Mussarela Light, Panutrir Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Suco Detox, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Suco Detox. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
cardio e caminhada - 1 hora, caminhada - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cintiadepaulagarcia
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