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Morgen treffe ich meine beste Freundin wieder! 😍 Ich habe sie das letzte Mal vor dem Beginn meiner Abnehm-Reise gesehen. Ich bin sooo gespannt, ob sie etwas bemerkt und etwas sagt.
Ich habe im Grunde bis heute Schwierigkeiten, Veränderungen zu erkennen und immer wieder selbst meiner Entwicklung im Spiegel wirklich zu glauben.
Aber jetzt meiner besten Freundin mit meiner fast 18 kg leichteren Person wieder zu begegnen... 😰 Aufregend 😁
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809 kcal
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Grasa: 23,54g | Prot: 38,20g | Carbh: 110,06g.
Desayuno: Chiquita Banane, Kölln Haferflocken (10g), Gut & Günstig Nougat Bits, REWE Bio Hafermilch. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weight Watchers French Dressing, Ja! Delikatess Hähnchen-Brustfilet mit Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Eisbergsalat. Cena: Dürüm Döner. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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