Diario de 통모짜, 14 may. 22

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고등어는 굽기 전 무게? 굽고 난 후 무게? 어떤 걸 기록해야 하는 걸까여??🤔

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2022:

1283 kcal

Grasa: 37,12g | Prot: 100,51g | Carbh: 135,95g. Desayuno: 토마토, 고등어, 햇반 현미쌀밥. Almuerzo: 달걀, 배추, 토마토, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Cena: 포도씨유, 양파, 새송이버섯, 달걀, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. más...

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Comentarios

음, 익히면 수축되니 익힌 후 무게 아니려나요? 모르겠네 진짜..🧐

13 may. 22 por el miembro: suen417

흠 계란은 깐 후의 무게로 재는데요 팻시에서도 그렇게 나오고요 근데 다른 건 진짜 헷갈리네요ㅋㅋㅋ 매일 아침 먹는 병콩도 전자레인지 돌리면 수분이 빠진 건지 무게가 줄어들거든요

13 may. 22 por el miembro: ❛˓◞˂̵ 냐미


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